Valentín

14. února 2018 v 10:54 | Jully |  Diarry
Hlasim sa :)
Cez vikend som po pravde na blog ani nemyslela, sobotu hadka s priateľom drahym ignorantským, ktorí si o pol 10 večer odišiel z domu a nepovedal kam len aby mohol prist o polnoci domov a zagratulvoať mi je to somár takéto stavy mi privodzovať :D nedelu som oslavovala narodeniny takže sme boli u rodiny a kopec jedla ale som pýšna lebo som to zmakla len na ryžu, struhane uhorky a kuracie mäso na azijsky sposob a torta bola ovocna takže ten jeden kusok sa dal :) pondelok praca, po praci sme isli do kina na 50 shades of freed konečná bodka za týmto filmom, po pravde kedže som čítala knihy všetky tak sa mi to samozrejme zdalo ako moc zostrihané ale inak super oplatilo sa. Na jeseň ma vyjsť druha kniha z pohladu Greya takže už viem čo budem kupovať. Z jeho pohľadu sa to oplatí čitat :D :D :D Och a ano celú pondelkovu noc som potom vracala TOP zakončenie :D .... takže som bola K.O včera celý deň len preležala v posteli s mätovým čajom a grahamovými tyčinkami. Dnes je pôst (aspoň veriaci) takže jesť aj tak možem minimum veci, a pravdepodobne som to mala z jedla z práce lebo kolegyni bolo z tej špargle čo sme mali pondelok tiež blbo. Človek si dá zdravý obed a ešte aj ten ho skro zabije super :D
Dnes je Valentín čo som postrehla až včera, nejako to moc neregistrujem takže po práci zbehnem ešte niečo drahému kupiť sladké nech nie som nejaká bezcitná koza :D Pripravujete sa na tento deň nejako špeci pre druhe polovičky??? :D


Posnažim sa dnes pobehať všetky blogy :)
 

Štvrtok

8. února 2018 v 15:09 | Jully |  Diarry
Tak dnes konečne v praci :) zabudla som si nosne kvapky idem od rana umriet :D Kedže som v praci dala som si len obed aj to som zjedla iba polku a stačilo mi :)
Nemam dnes pristup ku kalorickym tabulkam ale oba dni som sa držala pri 1500 kcal čo je fajn. Len sa musim viac zameriavať na tie bielkoviny ako sacharidy ktore mi tam vždy vyskakuju dosť.
Mimo toto mam dnes neskutočnu svalovicu!!! och neviem prejst ani po schodoch a že ich v tej praci mame až až.
Utorok som zvolila švihadlo 3 minuty a stroj(na fotke) 3x20
Streda: brušaky 3x20, drepy???, a stroj 3x20
Ked priateľ ten stroj kupoval na videach to nevyzeralo nejako ťažko. OMYL!! :D musite sa vlastne pohybovat rukami aj nohami a že je to svinsky tažke. Ešte mam dosť nadchu tak začinam pomaličky ale dnes večer ako to rozvičim naozaj netušim.

Dnes zatial káva s mliekom, čierny čaj bez cukru 1, snažim sa raňajkovať ale vždy mi ráno býva dosť zle z jedla...
Obed dusena kapusta a 4 knedličky plnene syrom
Olovrant pomaranč


6.2.2018

6. února 2018 v 14:22 | Jully |  Diarry
Choroba stále pokračuje a to idem štvrtok to práce, úžasne. Dneska som trochu cvičila pokial mi to kašeľ dovolil,cely deň ležať v posteli už ma nebaví. Kaloricke tabulky už mi fičia pišem tam všetko je to super :)
Tento rok finišujem na univerzite a úprimne ani neviem čo budem robiť :D Som v spokojná v práci ktorej som a nejako to nechcem meniť ale po pravde neskutočne sa tešim že budem mať pokoj od učenia po 5 rokoch .
Všetci v okolí momentalne sú tehotní majú deti, svadby??!!! Je to ako ebola si pripadám. Ako neviem s Mr.R sme sa o svadbe rozpravali ale tak v roku 2020 najskor :D Je to ako keby trend že kto bude teraz prvý nechapem, a to tu nehovorim o nejakych 4-5 rokoch vztahu ale niekolko mesiacov alebo rok a šup ho tehotna :D .... Asi som stara škola alebo tak vychovana neviem.
Dnešok mi zatial vychádza tak ako by som chcela len tie bielkoviny och musim to s nimi vyšperkovať ešte. Pijem na priedušky čaj len cukru tak aspon to sa mi dari.

Kam dál

Reklama