27.06.2013

27. června 2013 v 18:22 | Jully
no čo vam poviem dnešny den bol otras...

R: turek kava s 1/5% mlieko, 2 cig.
D: nič
O: čaj na chudnutie, ryža a mäso na zelenine = MIA
Ol: 0,5l vody
V: nič

Pohyb: bycikel, brucho, nohy, panva, plank
Pohyb večer: brucho, nohy, panva, drepy, plank
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lets-go-pro-ana lets-go-pro-ana | Web | 28. června 2013 v 14:31 | Reagovat

až na tu miu krása :-)  závidím ti ten pohyb.. 8-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.