12.8.2013

12. srpna 2013 v 17:13 | Jully
R: 1 cig.
D: mineralka 300 ml
O:mineralka 400ml, 2 kopčeky ryže,kusok mäsa, hruška
Ol: jogurt light
V: čaj na chudnutie, 2 cig.

Pohyb= posilka: bycikel, 100brucho, 200 nohy zdvihy, plank 3x 20 sekund
drepy 5x20
dvihanie panvy 2x100
nohy,vypady 5x20
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Erin Erin | Web | 12. srpna 2013 v 18:48 | Reagovat

krása! :)

2 Slečna S. Slečna S. | Web | 14. srpna 2013 v 14:51 | Reagovat

Jaký čaj je na hubnutí?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.