19.9.2013

19. září 2013 v 18:56 | Jully
R: nič
D: nič
O: hranolky (mama) = MIA
Ol: tuniak = MIA
V: celozrnna keiserka, šunka, šalat, cherry, voda, voda ,voda

Pohyb: brucho 200x, nohy 200 (zdvihy), panva 200x (zdvihy), drepy 185, kliky 3x15, plank 5x10 sek. = rano som DEAD :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.